לנפש ולגוף: החופשה בתל אביב, הספורט בחינם

לנפש ולגוף: החופשה בתל אביב, הספורט בחינם

מתכננים חופשה במלון בתל אביב? מרגישים את האנרגיה בכל הגוף רוצים ליהנות מחופשה שתיטיב עם הגוף כמו עם הנפש, בזול? תשמחו לגלות שהעיר מציעה לכם מגוון פעילויות ספורטיביות, ובחינם. לאחר שתקראו את השורות הבאות, תוכלו לבחור פעילות ספורט שתעשה לכם טוב בנשמה, ותשרוף את הקלוריות בכיף וללא תשלום.

על גגות תל אביב, עושים יוגה גם בלילה
בזכות היתרונות לשרירים, לסיבולת ולנפש, יש שיגידו על יוגה שהוא הספורט המושלם. במרחק הליכה מהמלון, תל אביב מפנקת הקיץ את תושביה ומבקריה, בפעילויות יוגה יוצאות דופן. בחרנו עבורכם כמה אפשרויות לעשות יוגה הקיץ, כמו שעוד לא עשיתם מעולם:

 


 108 ברכות לשמש בהנחיית דילן וורנר: דילן הגיע ליוגה מעולם אומנויות הלחימה,רקע שניכר היטב בסגנון המיוחד שלו. באימוניו של דילן המתאמן מגיע למצב תודעתי בו הוא הופך למתבונן בעצמו. יחד עם המדריכים שאסף ברחבי העולם, תקבלו חווית יוגה יוצאת דופן תחת כיפת השמיים. האירוע המיוחד זה, מאפשר מצב תודעתי בו המתרגל הופך ל"מתבונן". הוא יתקיים ביום רביעי, 21.6 בשעה 18:30, ברחוב יורדי הסירה 1.


 יוגה בזריחה עם רונית ורדי: ורדי, מחלוצות היוגה בישראל, מגיעה לסיים את חגיגות הלילה הלבן בתרגול קונדליני בזריחה. תרגוליה המיוחדים משלבים נשימה וצליל. המתאמן עובד על שבעת מרכזי האנרגיה בגוף, ומגיע לאיזון פיסי ומנטלי. ביום שישי, 30.6, בשעה 05:30 ברחוב יורדי הסירה 1.
• יוגה על הגג במלון Sea Executive Suites: לא חייבים להתחייב לתאריך בכדי ליהנות מיוגה בחופשה. על גג מלון הבוטיק  EXECUTIVE SUITES  SEA, מתקיים פעם בשבוע שיעור "יוגה על הגג" מול הנוף הנפלא של חופי תל אביב. מקומיים ותיירים כאחד מגיעים לעשות אימון יוגה חוויתי במיוחד. איפה? פינת הרברט סמואל 1, דקה הליכה מהים.

 



רצים את העיר: להכיר את העיר עם קבוצות ריצה חינם
מי אמר שצריך לעצור את האימונים כשיוצאים לחופשה? אם אתם חובבי ריצה מושבעים או רק רוצים להתנסות לראות את העיר קצת אחרת, בזמן החופשה תוכלו להצטרף לקבוצת ריצה, להיכנס לקצב ולהעלות את הדופק. ריצה בקבוצה תהווה לכם אימון מסוג אחר, האנרגיה שהרצים יוצרים מיוחדת ושונה ממה שהכרתם. קבוצת ריצה נותנת הזדמנות לשרוף קלוריות, תוך כדי הכרות עם ליבה של העיר בדופק גבוהה.


קבוצות ריצה שרונה: בכל יום ראשון, בשעה 20:00, מתכנסות קבוצות ריצה ברחוב אלברט מנדלר 311. SARONA ACTIVE בשיתוף ברוקס ובהדרכתם של מאמני Igis Running Clab, מספקים קבוצות ריצה לכל הרמות. החל מקבוצה למתחילים, דרך קבוצה לרצים מתמידים, ועד לריצת מרתון. את  Igis Running Clab מוביל יגאל לב, מאמן אתלטיקה, רץ מנוסה ואתלט לשעבר בנבחרת ישראל.  
• ציפורי לילה: במשך השבוע תוכלו למצוא ברחבי תל אביב קבוצות ריצה ליליות ומדליקות במיוחד. בימי שני ורביעי מתקיים אימון "ציפורי לילה", בשעה 21:00, בגינת דובנוב. בנוסף, מתכנסות קבוצות ריצה בגן מאיר ובפארק מנחם בגין, בימי ראשון וחמישי, בשעה 20:00. 

 

עיר בקצב גבוה: מתחברים לגוף, בזריחה ובשקיעה
רוב מלונות העיר נמצאים לאורך החוף, עובדה המאפשרת לנופשים הזדמנות להתחבר לגוף ולנפש באימון מיוחד בזריחה או בשקיעה. רחבת בריכת גורדון מזמינה אתכם בימי שני ורביעי, משעה 07:15 לאימון פילאטיס חוף, שיחזק לכם את השרירים ויחבר אתכם לעצמכם. בימי שלישי, בשעה 19:00, תוכלו להצטרף לאימון טאי צ'י בשקיעה. אימון זה מאופיין בטונוס שרירים נמוך ובתשומת לב מיוחדת לגוף.

 

אם זה לא מספיק, בעיר החוף תוכלו להתאמן במתקני ספורט  TRX ומתקני כושר נוספים שמפוזרים בעיר. תוכלו לרקוד זומבה בכל יום א', בשעה 18:30 ברחבת העירייה, או ריקודים סלונים לגיל הזהב בערבי שלישי.

 



לנפוש ולחסוך, בספורט ובמלון
במלון  Sea Executive Suites תוכלו לשלב ספורט וחופשה באופן המושלם. מלבד שיעורי היוגה על הגג שצוינו לעיל, במלון מתקיימים גם שיעורי פילאטיס, לרשות האורחים עומדים חדר כושר וסאונה, וכמובן גם הים שממוקם מרחק דקה הליכה, על שפע הפעילויות שניתן לבצע בו.
הזמינו חדר עכשיו ותחסכו לא רק על הפעילות הספורטיבית שלכם, אלא גם על השהות במלון: הזמנה של שבוע מראש מקנה 10% הנחה! עכשיו, כל שנותר לכם זה לארוז את נעלי הספורט, ולהגיע לחופשה המדהימה, הספורטיבית והזולה שמחכה לכם אצלנו.


נשמח לשמור על קשר

Instagram slider

Facebook