תיירות מרפא: מחזקים את הגוף והנפש עם חופשת בריאות במלון בתל אביב

תיירות מרפא: מחזקים את הגוף והנפש עם חופשת בריאות במלון בתל אביב

החיים במציאות המודרנית והעמוסה מזמנים סטרס רב שמעבר להיבט הנפשי מתבטא ב-80% מהמקרים בתופעות פיזיות של ממש: קשיי נשימה, כאבי שרירים, נדודי שינה, בחילות ועוד. מחפשים פתרון יעיל שירפא לכם את הגוף והנשמה? צאו לחופשת בריאות



מה משותף למלך הורדוס, בטהובן וטום קרוז? כולם היו מקפידים לקחת את עצמם אחת לכמה חודשים לחופשת מרפא. למעשה, תיירות המרפא היא מנהג בריא שכמעט כל איש רוח וידוען שחי ב-2000 השנים האחרונות אימץ לעצמו: חופשה מרגיעה שמתמקדת בגוף ובנפש, וכוללת מנוחות בספא, סאונות, ג׳קוזים ושלל פינוקים. אז בואו נודה בזה, אם האנשים המוכשרים והמצליחים ביותר בעולם מאמצים כולם את אותו המנהג, כנראה שיש בו משהו שראוי לבחון...

 

לפני שמזמינים מלון בתל אביב: איך (ולמה) הכל התחיל?
הרעיון שעומד מאחורי חופשות בריאות נעוץ במסורות עתיקות יומין. כבר בתקופה היוונית והרומית נהגו לעשות שימוש מרפא במים: היוונים והרומאים הקימו יישובים בסמוך למקורות מים ולקחו לשם את החולים והמכובדים שלהם. התרבות ההודית, מצידה, מעודדת מאז ומתמיד ספורט רוחני כמו יוגה או מדיטציה שעבודת על התודעה ומרגיעה את הנפש באמצעות תרגולים פיזיים וריכוז. הסגולות של תיירות מרפא מוכרות מאז ומתמיד גם בתרבות הרוסית, שם המנהג מקובל בקרב מבוגרים וצעירים כאחד שפוקדים בתי מרחץ בתדירות גבוהה ולא רק כבילוי מיוחד כמו במערב.

 

Hot Tub לטבילה יומית על הגג במלון Sea Executive Suites

 

בתקופות מאוחרות יותר המדע המודני נכנס לתמונה, והוכיח שבני התרבויות העתיקות ידעו מה טוב להם:
סאונה להרזיה וניקוי רעלים: במהלך 20 דקות רצופות בסאונה ניתן לשרוף עד 500 קלוריות, זאת בשל הטמפרטורה הגבוהה שמעלה את קצב הלב. בנוסף לכך, הזיעה, שמורכבת מ-99% מים, מרוקנת את הגוף מרעלים.
יוגה לחיזוק הגוף ושחרור מחרדות ולחצים: חוקר בשם ד"ר טימותי מק'בייל, טוען כי היוגה לא סתם מרגיעה את הגוף אלא מסייעת למערכות הפנימיות שלו משום שבמהלך התרגול תנוחות היוגה עוזרות לזרימת הדם ולפיזור החמצן בתאי הגוף. בדומה לכך, בית הספר לרפואה של אוניברסיטת הארוורד מצא כי היוגה מסייעת לאיזון הדופק, מורידה לחץ דם ומקלה על הנשימה.
ג׳קוזי להפחתת עומס מהלב והורדה בכמויות הסוכר: לפי מחקר שפורסם בכתב העט הרפואי של ניו אינגלנד, טבילה יומית של רבע שעה בג׳קוזי מפחיתה את רמת הסוכר בדם ומסייעת לחולי סכרת. בנוסף, היא מפחיתה עומס מהלב ב-20% ומסייעת לשינה סדירה ושלווה.

 

שיעורי יוגה על גג המלן

 

אז קחו נשימה, וצאו למסע אישי עמוק ומרגיע במלון בתל אביב
במלון שבתל אביב Sea Executive Suites תוכלו ליהנות מחופשת בריאות מיוחדת ממש מול הנוף המרגיע של הים התיכון. האווירה במלון אינטימית, שקטה ונעימה וניכרת בכל האזורים שלו - בחדר המלטף בו תישנו על מיטת קווין סייז רכה, בחדר האוכל הקטן שמכיל מספר סועדים בודדים, בגג המרהיב עם מיטות השיזוף הנעימות ועוד. בכל רגע שתרצו, תוכלו להתפנק ולהבריא את עצמכם בסאונת העץ האינטימית של המלון, בהאט-טאב (ג׳קוזי לוהט) שנמצא תחת כפת השמיים ובשיעורי יוגה מקצועיים שמתקיימים על הגג ממש מול הים.

 

 

הצטרפו למנהג העתיק והזמינו לכם עוד היום את חופשת הבריאות שלכם! 

 


נשמח לשמור על קשר

Instagram slider

Facebook