מלון בתל אביב: עוד סיבה טובה לרוץ

מלון בתל אביב: עוד סיבה טובה לרוץ

מסתבר שחופשה במלון בתל אביב יכולה להיות בריאה, מחטבת ומשחררת. איך זה אפשרי? ריצה קצרה בטיילת, בחוף או בשדרות של בירת הנופש תשפר לכם את המצב רוח ותדאג לשמור אתכם בכושר גם בחופשה. כל הסיבות למה שילוב ריצות תהפוך את החופשה שלכם בתל אביב לחופשה המושלמת, לגוף ולנפש. 
 

ריצה היא מהפעילויות הגופניות המומלצות ביותר לשיפור הבריאות: היא תורמת לעלייה במרכיב הכולסטרול הטוב, משפרת את תפקוד הנשימה ותורמת לחיסון הגוף. מעבר לעובדה שהריצה עשויה למנוע מחלות לב, היא יכולה להיות תרופה לטיפול במחלות בשלבים ההתחלתיים, כמו: אוסטיאופורוזיס, סוכרת ויתר לחץ דם. בנוסף, ריצה משפרת את תפקוד שריר הלב וכלי הדם העורקיים. שילוב של ריצות במהלך חופשה בתל אביב יכול לקחת את החופשה שלכם רמה אחת למעלה מבחינת הנאה וניצול נכון של הזמן. אתם רק תרוויחו מזה.

 

חופשה במלון תל אביב: הזמן המושלם להשקיע בגוף


חופשה במלון בתל אביב לרוב כוללת ארוחות מפנקות במסעדות הטובות והמיוחדות ביותר בארץ. אם אתם רוצים ליהנות משפע המטעמים בחופשה ולחזור ממנה כשאתם עדיין נראים מעולה, ריצת בוקר מהנה בנוף המשגע של הטיילת, תהפוך את הנופש שלכם לטעים ולא משמין. איך ריצה קטנה יכולה לעשות הבדל כזה גדול?

 

ריצה היא אחת הפעילויות ששורפות הכי הרבה קלוריות, זאת בזכות הדופק הגבוה אליו מגיע המתאמן. בנוסף, בניגוד לרוכב האופניים שלא מפדל בירידות, והשחיין שיכול לצוף או להתקדם מהאנרציה, ריצה היא פעילות ממושכת בלי הפסקות - וזו הדרך היעילה והפשוטה לשרפת אנרגיה שמקורה בשומן. לכן ריצה נחשבת כאחת הדרכים היעילות ביותר לשמירת משקל הגוף גם עבור מתאמנים חובבים - ואתם יכולים לנצל אותה לחופשה טעימה בלי הרבה חרטות.


ריצה בתל אביב: הדופק עולה ואתו מצב הרוח

אם החלטתם לנפוש במלון בתל אביב בכדי לפרוק לחצים ולהירגע, ריצה תעזור לכם בהשגת המטרה. פעילות אירובית משתלבת מעולה בחופשה, בזכות השפעתה החיובית על מצב הרוח והדימוי העצמי.

 

ריצה תורמת להפרשת מוליכים עצביים במוח (אנדורפינים), אשר גורמים לתחושת אופוריה ושמחה. בנוסף, הפעילות מעניקה תחושת עצמאות ומסוגלות, בכך שהמתאמן מוכיח לעצמו שהוא יכול להניע את גופו למרחקים גדולים, מבלי עזרה חיצונית. במילים אחרות, הריצה היא הזדמנות מצוינת לסדר את המחשבות, להתנתק מלחצי היומיום ולשחרר כעסים. היא נותנת לכם את הזמן לשקוע בעצמכם, לתת לגוף לפרוק את המתחים, ולחזק את תחושת המסוגלות והביטחון העצמי. 

החופשה המושלמת: שקיעה, ריצה, מלון בתל אביב

 

אז איפה רצים בתל אביב?

תל אביב מאפשרת לכם ליהנות מסוגים שונים של ריצה. בעיר הבילויים של ישראל אתם תוכלו לבחור את הנוף, את המרחק ואת דרגת הקושי של הריצה שלכם. אז כל שנותר לכם זה להמשיך לקרוא, לארוז בגדי ספורט ולהגיע למלון בתל אביב.


אין חובב ריצה שלא ימצא את המסלול המתאים לו בתל אביב. בטיילת הקסומה של העיר תוכלו להגיע למרחק של מעל עשרה ק"מ במסלול נוח, אל מול הנוף המשגע של החוף והגלים. אם זה לא מספיק, תוכלו להתפתל אל תוך ליבה של תל אביב, לרוץ בשדרות העיר (5 ק"מ) וליהנות מצמחייה ירוקה, צל ואווירה תל אביבית אותנטית. לטובת חיזוק שרירי הרגליים, תוכלו לרדת לרצועת החוף שאורכה מעל ל-15 ק"מ, לרוץ על  החול הרך ולהגדיל משמעותית את המאמץ. 

מתחשק לכם קצת חברה במהלך הריצה? בעיר פועלות שפע קבוצות ריצה, ברמות קושי שונות. חיפוש מהיר בגוגל יאפשר לכם למצוא את הקבוצה המתאימה לכם. הצטרפות לקבוצה כזו תאפשר לכם להתחבר למקומיים, ולגלות את העיר דרך מסלולי הריצה  שלהם: דרך מדהימה לגלות את תל אביב דרך העיניים (והרגליים!) של המקומיים. 

טיילת תל אביב


נקודת הזינוק שלכם: מלון הבוטיק Sea Executive Suites

חולמים על חופשה מפנקת, ספורטיבית ובריאה לגוף ולנפש? מלון Sea Executive Suites מזמין אתכם למיקום הכי טוב בתל אביב, לחדרים מפנקים עם נוף לים, באווירה ספורטיבית ומשחררת. לרשות האורחים עומדים חדר כושר, סאונה, שיעורי יוגה על הגג, ועוד פעילויות לגוף ולנפש. המלון ממוקם מרחק דקה הליכה מהים. שפע מבצעים והנחות מאפשרים לכל אחד למצוא את המחיר והחדר המתאימים לו. אז הדקו את נעלי הספורט, אנחנו כבר מחכים לכם בנקודת הזינוק!

מלון Sea Executive Suites: רענון מושלם לגוף ולנפש

 


נשמח לשמור על קשר

Instagram slider

Facebook